Cómo preparar la infusión calmante

Puedes tomarla siempre que quieras o cuando tu cuerpo más lo necesite, una buena forma de tomarla es preparar  un litro de esta infusión cuando te baje el periodo e ir bebiéndola a lo largo del día. También puedes tomar este rooibos natural en frío, acompañado de hielo y quizá con algún toque extra especiado como canela, cúrcuma , jengibre o anís estrellado.

¡Huele y sabe tan bien que querrás tomarla también cuando no estés menstruando!

Propiedades de la infusión calmante

Tiene propiedades que alivian el dolor, ayudan a mejorar la hinchazón propia de esta fase del ciclo menstrual y a que las contracciones del útero sean menos fuertes. Cuando la tomas en caliente, facilita que la sangre menstrual fluya a través del útero y sea expulsada sin molestias. La infusión calmante desinflama, relaja y mejora la digestión. Puede convertirse en una gran aliada durante tu menstruación, haciéndote sentir mejor y ayudándote a vivirla en positivo.